中国有一句养生谚语“春捂秋冻”。初春季节，气候处在转季之时，气温多变，忽冷忽热，因此要特别注意衣着的适宜，使机体对寒热转变有一个积极的适应性调节。一般来说，转春时常有寒冷气候的反复，衣服要渐渐减少，穿着宜偏暖些。但对调节能力较差的小孩、老人或体质较弱者来说，其衣着不宜单纯地“春捂”，而应根据气候寒热变化，随时添减衣服。